В чем разница между фейсфитнесом и фейсбилдингом?

Скажите, пожалуйста, в чем разница между упражнениями для лица фейсфитнесом, фейсбилдингом и тп.?
Можно ли их совмещать друг с другом и с ревитоникой?
  • 2
  • +2

5 комментариев

Sova
С ревитоникой их совмещать нельзя, тк ревитоника направлена на расслабление мышц, удаление спазмов и зажимов. Это как раз полная противоположность тому, на чем основан фейсбилдинг.
Vita
Можно ещё поинтересоваться: возможно ли совмещать фейсбилдинг с филлерами?! У меня филлеры в щеках, в слёзной, в носогубках и подбородке… начала заниматься фейсбилдингом, во-первых чувствую что филлеры резко начали рассасываться и во-вторых (может это моя паранойя) кажется что они иммигрируют… и можно ли добиться фейсбилдингом такого же эффекта как от филлеров?!
Insomnia
Филлеры рассасываются быстрее от упражнений и массажа. Это не иллюзия.
Lekseeva
Моя знакомая (ей 60 лет) пару лет как занимается фейфитнесом, упражнения нашла на YouTube, и лицо она омолодила лет на 15. Выглядит, как в свои 43-50.
Svet
Да нет никакой разницы. Каждый называет чуть по другому и пиарит себя именно в этом «уникальном» направлении.

Мышцы лица и тела ничем не отличаются. Любую мышцу нашего тела нужно тренировать и расслабляеть. Я работаю по двух методикам: Yamuna и Bioginnastika. Результаты у меня очень хорошие.